Открыть меню

Молоко в пост. Почему мне плохо без кисломолочных?

Отказ от молочной продукции в пост.

У Вас начинается несварение? Мучаетесь от газообразования? Вам надоело, что имеется расстройство стула? Но Вы намеренно решили поститься неважно по каким причинам – религиозным, традиционным, культурным, может быть похудеть или улучшить здоровье, но у Вас это никак не получается. Тогда это статья как раз будет в тему и во время.

Первая причина, которая бывает почти у всех начинающих поститься – это замена молочных продуктов крахмалистыми или глютеновыми блюдами – например, хлеб, макароны, картошка, горох и т.д.…

Ответьте себе на вопрос – может быть у меня глютеновая непереносимость? К сожалению, многие люди имеют глютеновую непереносимость и даже не подозревают об этом. По правде говоря, зерновые созданы Творцом не для человечества, а для «птичества».

Вторая причина — из молочных продуктов мы получаем молочные бифидобактерии, которые помогают переварить пищу. Но нам никакие молочные продукты не нужны, если собственная микрофлора кишечника благоприятна для переваривания. Мы сами синтезируем бактерии, но они появляются только благодаря клетчатке, которая содержится во фруктах и овощах.

Человек задуман так, что он должен, прежде всего, есть ВИДОВУЮ ПИЩУ – то есть ему свойственную. У человека никогда не будет проблем с пищеварением, если он будет есть ПЛОДЫ.

Вред зерновых достаточно изучен, но не распространён, так как никому не выгодно говорить об их вреде, да и люди не будут отказываться. Об этом книги – «пшеничные килограммы», «вред зерновых», и мн. другие. Не помню, кто сказал: «зерновые оставьте птичкам, а орешки белочкам».

Мы сами формируем микрофлору. Те, бактерии, которые заселяют наш кишечник, появляются только благодаря нашему питанию, сформированному с культурой питания. Короче говоря, что мы едим, то мы и заселяем.

А теперь представьте, мы убираем молочную еду, которой кормили этих бактерий и они остаются «голодными». А если еще добавляем крахмал и глютен, то это убийство для симбиотной микрофлоры.

Совет такой – если не перевариваете глютен и крахмал и не собираетесь исключать молочку, тогда поститесь с ней.
Вполне возможно у Вас глютеновая непереносимость.
Выбирайте те продукты, в которых содержится меньше всего белка и жира. Идеальный вариант – кефир, бифилакт, бифидум, бифидус… Они лучше всего способствуют пищеварению. Только помните, что такие продукты не должны быть со сроком годности больше 5 дней и лежать на прилавке не более 1-2 дня. Иначе продукт теряет свои полезные свойства.

Если Вам понравилась статья — ПОДЕЛИТЕСЬ ею с другими, кликнув на социальные кнопки, расположенные ниже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Блог Ольги Цибиной · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Поддержка сайта: клуб Интеллект плюс